Quyền được yếu đuối
Hôm qua, sau khi viết xong email đầu tiên sau 2,5 tháng biến mất, trớ trêu thay, toàn bộ vùng cổ và vai gáy bị căng cứng.
Và cơn đau đó làm mình nhớ lại khoảng thời gian 3 tháng trước, khi mình viết bài chia sẻ về lý do Tại sao mình quyết định “ngừng” dạy Yoga. Mình đã quên mất việc ấn nút “Publish” (Công khai) bài viết đó khó khăn đến nhường nào.
Việc thừa nhận mình bị đau thể lý đối với một huấn luyện viên Yoga, hay một chuyên gia sức khỏe, là một điều gần như “cấm kỵ”.
Chúng ta luôn được kỳ vọng phải là những hình mẫu hoàn hảo. Không chỉ trong Yoga, mà bất kỳ chuyên gia ở lĩnh vực nào cũng rất ngại để lộ ra những thất bại, những điểm yếu hay sự bất toàn của bản thân, đặc biệt là trong chính mảng mà họ được coi là “bậc thầy”.
Trong mảng Khai vấn (Coaching) và Tâm lý mà mình đang theo đuổi cũng vậy. Việc một nhà tham vấn thừa nhận mình cũng có những bất ổn nội tâm là điều mà nhiều người thường cố giấu kín.
Áp lực phải duy trì một “hình ảnh chuyên nghiệp” đó khiến chúng ta tự khoác lên mình những lớp mặt nạ nặng nề. Và chính điều này càng làm mình xa dần với con người thật của mình. Nó tạo ra một sự “giả trân”, một trạng thái gồng cứng cả về thể chất lẫn tinh thần.
May mắn cho mình, nhà tâm lý học Carl Rogers ra đời đã làm thay đổi hoàn toàn góc nhìn của trị liệu tâm lý và khai vấn. Carl Rogers chỉ ra rằng, để thực sự giúp đỡ người khác, một nhà tham vấn không cần (và không nên) tỏ ra mình là một bức tượng thần không tì vết.
Ngược lại, thừa nhận mình có vấn đề, dám chấp nhận sự “không hoàn hảo” tạo ra một mối quan hệ tương quan chân thật, bình đẳng giữa con người với con người. Chắc chắn nếu bạn là thân chủ đang mang đầy tổn thương, phán xét, không cần thêm một “chuyên gia hoàn hảo” ngồi phán xét bạn.
Bạn cần một người dẫn đường bằng xương bằng thịt, một người cũng từng vấp ngã, cũng có những góc khuất, nhưng biết cách tự đối diện và thấu cảm vô điều kiện.
Cơn đau cổ ngày hôm qua chính là lời nhắc nhở của cơ thể mình, rằng đã đến lúc mình được phép thả lỏng. Mình không cần phải gồng lên để làm một chuyên gia hoàn hảo nữa. Mình chỉ cần là Nguyên.
Còn bạn, trong công việc hay cuộc sống hiện tại, có “vai diễn” nào đang khiến bạn phải gồng mình đến mức đau mỏi cả cơ thể không?
Nguyên,