VỀ NGUYÊN
Chào bạn, mình là Nguyên.
Cảm ơn bạn đã ghé thăm ngôi nhà nhỏ này.
Mình là một Holistic Coach, một Solopreneur với hơn 12 năm kinh nghiệm thực chiến, và là một người dành cả tuổi trẻ để đi tìm câu trả lời cho sự kết nối giữa Thân (Body) và Tâm (Mind).
Tại đây, mình viết cho những ai dám ưu tiên bản thân, khao khát gỡ bỏ những rào cản vô hình để sống khỏe mạnh, bình an và trọn vẹn tiềm năng.
CÂU CHUYỆN CỦA NGUYÊN
Từ sự sụp đổ của cơ thể đến hành trình chữa lành thực sự
Tháng 12 năm 2018, mình thức dậy với một nửa thân bên phải hoàn toàn tê liệt.
Lúc đó mình mới 24 tuổi, là một giáo viên Yoga, một hình mẫu “healthy” đầy năng lượng trong mắt mọi người.
Sự sụp đổ bất ngờ của cơ thể đã buộc mình phải đối diện với một sự thật tàn nhẫn mà mình đã trốn tránh bấy lâu: Mình đã dùng lối sống lành mạnh, những bài tập vật lý cường độ cao để che đậy những tổn thương tâm lý và áp lực khổng lồ bên trong. Trong tâm lý học, người ta gọi đó là “Somatic Bypassing” (Sự né tránh thông qua cơ thể).
Bài học đắt giá nhất mình nhận ra sau biến cố ấy là:
“Bạn không thể xây dựng một cơ thể khỏe mạnh trên một nền tảng tâm lý đang vỡ vụn.”
Suốt 7 năm sau đó, đứng lớp hơn 2.000 giờ dạy, mình gặp hàng ngàn học viên cũng giống hệt mình ngày xưa:
Người đau vai gáy mãn tính vì gánh nặng trách nhiệm quá lớn.
Người đau lưng dưới dai dẳng vì những nỗi bất an về tài chính.
Người mất ngủ triền miên vì lo âu không dứt.
Mình nhận ra rằng Yoga, thuốc giảm đau hay massage chỉ xoa dịu được phần ngọn. Còn gốc rễ tâm lý vẫn còn nguyên đó.
Đó là lý do mình quyết định dừng lại để đi sâu hơn. Mình theo đuổi con đường Holistic Coaching – một phương pháp kết hợp giữa Khoa học Somatic (Cơ thể), Tâm lý học và Khai vấn để giúp con người chữa lành và phát triển từ gốc rễ.
NỀN TẢNG CHUYÊN MÔN
Khoa học, không phải cảm tính
Phương pháp của Nguyên được xây dựng dựa trên sự nghiên cứu bài bản và các chứng chỉ quốc tế uy tín:
Tốt Nghiệp Level 2 Khoá Đào Tạo Khai Vấn của Liên Đoàn Khai Vấn Quốc Tế ICF
Tốt Nghiệp Khoá Đào Tạo EQ - Thông Minh Cảm Xúc Theo Chuẩn ICF
Đang theo học Cử Nhân Tâm Lý Học của ĐHKHXH & NV
Bằng HLV Cá Nhân Quốc Tế Henselmans, Khoa Học Thể Chất và Thể Hình
Bằng Master NLP của hiệp hội ABNLP Hoa Kỳ
Bằng Master Thôi Miên Trị Liệu (Hypnotherapy) của hiệp hội ABH Hoa Kỳ
Bằng Master Yoga 500H của Hiệp Hội Yoga Alliance Hoa Kỳ
GIÁ TRỊ BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC TẠI TRANG CỦA NGUYÊN
Đây không chỉ là những bài viết rời rạc. Đây là thư viện tài nguyên giúp bạn tái thiết lập cuộc sống dựa trên 3 trụ cột chính:
1. Tâm lý học Ứng dụng & Làm chủ Bản thân
Không chỉ xử lý bề mặt (như overthinking hay trì hoãn), Nguyên giúp bạn giải mã thế giới nội tâm, gỡ bỏ những niềm tin giới hạn và xây dựng tư duy vững chãi để đối diện với mọi biến động.
2. Khoa học Somatic & Kết nối Thân - Tâm
Cơ thể không bao giờ nói dối. Bạn sẽ học cách lắng nghe “ngôn ngữ” của cơ thể, điều hòa hệ thần kinh và chữa lành những tổn thương gốc rễ thay vì chỉ dùng thuốc giảm đau hay các biện pháp tạm thời.
3. Kiến tạo Sự nghiệp & Phong cách sống Tự do
Dành cho những ai muốn sống theo ý mình: Tư duy xây dựng sự nghiệp bền vững, làm việc hiệu suất cao nhưng không đánh đổi sức khỏe tinh thần và sự bình an.
ĐỒNG HÀNH SÂU HƠN CÙNG NGUYÊN
Nếu những bài viết là chưa đủ và bạn cần một người đồng hành trực tiếp để tháo gỡ những nút thắt cuộc đời, Nguyên có các chương trình chuyên sâu dành cho bạn:
👉 Holistic Coaching 1:1:
Dành cho cá nhân muốn giải quyết tận gốc stress, mất cân bằng, tìm lại sự vững chãi và tối ưu hóa tiềm năng bản thân.
👉 Mentoring for Solopreneur:
Dành cho Coach/Chuyên gia muốn biến chuyên môn thành sự nghiệp kinh doanh tự thân bài bản và tự động hóa. Và đặc biệt quan trọng là có được sự bình an, khoẻ mạnh về thể chất và tinh thần.
👉 Training cho Doanh Nghiệp:
Các workshop, hội thảo về Quản lý năng lượng & Sức khỏe tinh thần (Mental Wealth) cho đội ngũ nhân sự.
KẾT NỐI VỚI NGUYÊN
Hành trình vạn dặm bắt đầu bằng một bước chân. Bạn không đơn độc trên hành trình này.
Email: hello@ngonamnguyen.com
